kabızlıktan kurtulma
Kabızlık sorunu çok rahatsız edici bir durumdur. Rahatlıkla tuvalete çıkamama ve dışkıyı çıkarırken güçlük çekme gibi durumlar yaşanır. Kabızlığa neden olan unsurlar ise şunlardır; Lifli besinlerin az tüketilmesi. Dışkılamayı ertelemek. Bağırsaklardaki iltihabı bir durum. Sürekli katı... [Devamı]