Adaçayı: Mide bulantısını keser. Sindirim sisteminin çalışmasını sağlar. Astım hastalığına iyi gelir. Gazı giderir.
Ahududu: Kanı temizler. Terletir ve idrar söktürür. Dinçlik ve zinde olmanızı sağlar.
Avokado: Bol miktarda E vitamini ve Potasyum B6 vitamini içerir. Kanseri önler. Protein bakımından çok zengin bir meyvedir. İçinde bulundurduğu Antioksidantlar hücrelerin yaşlanmasını geciktirir ve önler. Çok etkili bir hücre koruyucudur.
Ayrıkotu: Böbrek ve mesane taşı düşürmede çok faydalıdır. Çarpıntıyı giderir. Kanı temizler.
Badem: Baş ağrısını ve böbrek ağrısını giderir. İntihabı giderir. Yorgunluk hissini yok eder.
Bamya: Hücrelerin enerji depolamasına yarar.
Bakla: İdrar yollarını temizler. İntihabı giderir. Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye yardımcı olur.
Brokoli: Kansere karşı durur ve ömrümüzü uzatır. Fazla miktarda kalsiyum içerir ve kemik erimesini önler. Mineral ve demir eksikliğimizi giderir.
Çamfıstığı: Bronşit verem ve akciğer hastalıklarını çok çabuk tedavi eder.
Çilek: Yüksek oranda C vitamini bulunur. İdrar yollarını temizler. Dişteki tartarı önler.
Çörekotu: İştah açar. Hazmı kolaylaştırır.
Defne: Ateş düşürür. Terletir. İştah açar. Sinir ağrılarını giderir.
Elma: Kalbe iyi gelir. Kolesterolü yok eder. Kan basıncını düşürür. Romatizmaya iyi gelir. Sindirimi kolaylaştırır. Kabızlığı önler ve giderir.
Enginar: Kandaki üreleri giderir. Damar sertliğini ve kalp hastalıklarını önler.
Fındık: Yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet verir.
İncir: Bağırsakları yumuşatır. Bronşit, öksürük giderir. Ve boğaz ağrılarına iyi gelir.